היכן שלא תלכו תשמעו את השיחה הזו.

ומה נשתנה
שעד לאביב כולם אוכלים מכל הבא ליד ויושבים בסלון אוכלים ולא זזים אפילו צעד אחד!

האביב הגיע חושבים על חוף הים לובשים בגדים קלים יותר ופחות צנועים והופ מה שרואים אינו מובן?
ואיך ההרגשה? כבדים מאוד

אז בלי תירוצים יותר

די לעוגות וחטיפים
די לשמן ומטוגנים
די לפיצוחים
די למלח ולסוכר
די למתוקים
די לארוחות לילה
די לישיבה בסלון
די לאכילה ללא הגבלה

התחילו ללכת קצת יותר ולהוסיף קצת תנועה אכלו פירות ירקות ואוכל מבושל
אורח חיים בריא יוריד את הלחץ והכעס היום יומי ויכניס את הגוף והנשמה לרגיעה ולחוויה אחרת

וכך אף נכתב

עפ"י הרמב"ם המילה בריאות הינה ראשי תיבות של המילים:

" בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו "